Hola gente sana: Este viernes o este sábado, cuando tú prefieras, apúntate al próximo taller en Nai Terra. El tema a tratar serán los probióticos y prebióticos, alimentos que ayudan a mantener nuestra microbiota intestinal en buen estado. Lo cual repercute directamente en nuestra salud. Hablaremos sobre ellos y veremos todas las posibilidades para consumirlos. También haremos probióticos caseros. Nos vemos en Nai Terra el viernes 15 a las 19h, o el sábado a las 11:00h. No olvides apuntarte para no quedarte sin plaza. Feliz semana!!

Boas xente sá: Hoxe paso por aquí para lembrarvos o noso calendario de Novembro: Venres 8: Masterclass de Legumes en Bico de Grao. As 18:30h, cociñarei varias receitas con legumes para que aprendamos a diversificar o seu uso, logo as probaremos. Duración 1 hora e media. Venres 15 ou sábado 16 (o día que elixas): Masterclass de Probióticos e prebióticos, para cuidar o noso intestino, en Nai Terra as 19:00h o venres e as 11:00h o sábado. Falaremos de probióticos e prebióticos e elaboraremos receitas onde estén presentes. Duración 1hora e media. Sábado 23 de novembro: en A Ferretería Eventos de 11:00h a 14:00h, taller de cociña "Quentándonos entre fogóns", nestes talleres cociñamos un montón de receitas entre todos, que logo desfrutamos o redor da mesa. Pois polo de agora isto e todo. Se vos apetece acudir a algún taller so tedes que

Hola gente sana! Ya con octubre muy avanzado seguimos con los talleres para la segunda quincena de este mes. Hoy os traigo el próximo que será una Masterclass sobre las verduras, qué propiedades tienen, la gran variedad de la que disponemos y múltiples maneras de cocinarlas. En estos talleres os cuento, cocino y degustáis. También os llevais las recetas para practicar en casa. Ya sabéis, apuntaros para no quedar sin plaza porque el aforo es limitado. En esta ocasión ofrecemos en Nai Terra (Avda Coruña nº 169, en Lugo) el mismo taller dos días distintos, a elegir el viernes 18 por la tarde a las 19:00h o el sábado 19 por la mañana a las 11:00h. Tal y como nos lo habéis solicitado. Y para ir cerrando agendas os adelanto: - El jueves 24 de octubre a las 19:00h en Bico de Grao (Rda Fontiñas, Lugo) charla "Alimentación saludable

Hola gente sana: Por fin, con la vuelta a la rutina retomamos los talleres. Este que os dejo hoy es una Masterclass a modo de showcooking. Dura una hora y media aproximadamente y empezamos a las 19:00h, el viernes 20 de septiembre en Nai Terra (Lugo, Avda. Coruña 169). No os lo podéis perder. En esta sesión os hablaré sobre los cereales integrales, sus propiedades y cocinaré varias recetas con cereales para que veáis alternativas y las podáis probar. Si queréis mejorar vuestra dieta y variar los menús no dudéis en apuntaros. ¡¡¡Nos vemos entre perolas!!!

¡Bienvenido septiembre! Yo ya con ganas de un poco de rutina. Y dentro de esa rutina seguimos alimentándonos saludablemente o quizás querramos empezar ahora, porque septiembre es el mes de "empezar". Comemos todos los días y eso influye en nuestro bienestar y en nuestra salud. Debemos prestar atención a cómo lo hacemos y organizarnos un poco para que resulte fácil y cómodo alimentarnos adecuadamente. Yo te ofrezco una ayuda en esta tarea diaria de comer y comer bien. En Bocado de vida hemos programado Masterclass y Talleres de cocina para los próximos meses. Y hoy te presento el calendario y te explico en qué consisten. No hace falta que te apuntes ahora mismo, puedes hacerlo a medida que nos vamos acercando a las fechas, y a los talleres que te interesen. Aunque si lo tienes claro cuanto antes mejor para no quedarte sin plaza. Entrando

  Próxima cita en Nai Terra, te espero en el taller para enseñarte a cocinar las legumbres de forma diferente y que las disfrutes todo el año. No olvides reservar tu plaza para el 7 de junio a las 19:00h Cocinaré con vosotros varias recetas de legumbres y las podréis degustar. Mientras tanto hablaremos de sus propiedades y por qué son tan importantes en nuestro menú. No puedes faltar.

Hola gente sana! Ya no nos queda nada para el próximo taller en La Ferretería Eventos, será el próximo sábado 16 de marzo. Os espero con muchas ganas de cocinar. Esta vez haremos un menú completo y destinado a ayudarnos a depurar el organismo durante la primavera que es el mejor momento para eliminar lo que hemos acumulado durante el invierno. Si aún no te has apuntado puede que nos quede alguna plaza de última hora libre, y si no es así esperamos hacer otro taller muy pronto al que podrás asistir. Un abrazo y mucha salud.

Hola Gente Sana! Os traigo un taller para chuparse los dedos, además en un espacio muy especial LA FERRETERIA EVENTOS. Taller de cocina en el que entre fogones, cacerolas y cucharones aprenderás sobre cocina natural, y vital que cuida de tu salud y deleita tus sentidos. Deleitar los sentidos y cocinar saludablemente es importante para que los alimentos liberen todo su poder de nutrirnos. En este taller en el que cocinarás y degustarás vas a aprender a elaborar un menú bajo el paraguas de la cocina natural, sencilla, de temporada, cargada de vitalidad. Mientras tanto hablaremos de los beneficios de algunos alimentos y como sacarles el mayor provecho. Un taller que sirve para ampliar tus conocimientos culinarios, sin necesidad de ser un experto cocinero. Elaboraremos un menú completo en el que entrarán ingredientes como las legumbres, las verduras, los cereales, las algas, entre otros. El taller comenzará a las 11 y a las

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